Existera 

Jag har under årens lopp både som sjukgymnast och genom mina livserfarenheter samlat på mig insikter om hur kropp, själ, tankar och känslor hänger ihop i ett spännande samspel. Jag har sett hur våra egna krav, dömande tankar och rädslor får oss att tappa energi, lust, vilja och riktning.

Jag har fått förståelse för hur den långvariga stressen kan få oss att tappa energi, lust och vilja. Jag har också insett hur rörelseglädje,  kunskap, medvetande och mål kan väcka oss till att få kraft att ta tag i vår situation och välja livslust och glädje istället för att leva med kamp och måsten.

Jag jobbar med tankar och självvärderingar för att ge kroppen frihet och sinnet en medvetenhet för att kunna göra de förändringar man vill. 

Jag strävar efter rörelseglädje, personligt uttryck och kravlöshet i mina träningspass. Alla passen har en bakgrund i basal kroppskännedom, gympa och afrodans.  

Utbildning:

* Sjukgymnastutbildning i Göteborg 89-92.

* Grounding ledarutbildning i 4 steg. Bygger på afrikanska jordnära avspända dansrörelser.

* Moaiku, Bodynamik, med Merete Holm, Brantberg. Kroppskännedomsträning, dosering, hyper- och hyporespons i muskulaturen. www.moaiku.dk                                               

* NIA utbildning, white belt.

(Neuromuskular Integrated Action) www.niamovementcenter.se                                   

* ICF (International Coach Federation) Coachutbildning

www.coachfederation.org